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自分のエネルギーを上げる

投稿日:2020年4月1日 更新日:

「自分のエネルギーを上げる」

 

エネルギーを上げる、というと、
気合いを入れるとか、大きな声をだすとか、ポジティブに動き回るとか、
そんなことを思い浮かべてしまうかもしれませんが、
そうではありません。

 

エネルギーは自分の意識で上げるもの。
行動ではなく、あくまで意識です。

 

エネルギーを上げるには、
呼吸を整え、マインド(思考)を静かにして、高いエネルギーと繋がる、
この意識をすること。

 

真にエネルギーが高い状態は、とても静かなのです。

 

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