メッセージ

自己嫌悪ほどいらないものはない

投稿日:2019年12月25日 更新日:

「自己嫌悪ほどいらないものはない」

 

自己嫌悪は、ジャッジありきです。

 

あれができていないとダメ、
これもできない自分はダメ、

できる、できないでジャッジして、

そのたび自分にダメレッテルを貼りつけています。

 

できる、できないはいいも悪いもなくただそれだけ。

 

その状態からどうしたいのか、ただそれだけ。

 

そのことでわざわざ嫌悪感などという

ネガティブなエネルギーを自分に纏う必要はありません。

 

もっと言えば、自己嫌悪感を持つことで、

「これではダメだ、と私はわかってるのよ。」と自分や周りに言い訳して、

いい人になろうとしているのです。

 

いい人になろうという気持ちの裏には、恐れが潜んでいる。

 

そんなものも不要です。

 

余計なネガティブは、さっさと取り払いましょう。

 

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